Farmahanem Blog

• 

  Vücut Kitle Endeksi Nedir Nasıl Ölçülür ve Nasıl İdeal Kiloya Ulaşılır?

  Mart 24, 2025 Beslenme ve Sağlık

  Sağlıklı bir yaşam sürmek ve ideal kiloyu korumak, günümüzde pek çok kişinin ortak hedefi hâline gelmiştir. Bu hedef doğrultusunda “Vücut Kitle Endeksi (BMI)” kavramı sıklıkla gündeme gelir. Kilonuzun boyunuza göre fazla mı, az mı yoksa tam da olması gerektiği gibi mi olduğunu anlamanın pratik yollarından biri olan bu ölçüt, genel sağlık durumumuz hakkında önemli ipuçları sunar.

  Farmahanem olarak hazırladığımız bu blog içeriğinde, vücut kitle endeksi nedir sorusuna yanıt verirken; vücut kitle endeksi hesaplama, vücut kitle endeksi aralıkları ve obezite sınırı gibi başlıklar üzerinden ilerleyeceğiz. Ayrıca, çocukların büyüme sürecinde vücut kitle endeksi hesaplama çocuk noktasında dikkat edilmesi gerekenlere değinecek, sağlıklı kilo yönetimi için öneriler sunacağız. Yazımızın sonunda ise hayat tarzınıza göre uyarlayabileceğiniz beslenme ve egzersiz ipuçlarını bulabileceksiniz.

   

  Vücut Kitle Endeksi, Vücut Kitle Endeksi Hesaplama
  Devamını oku
• 

  Keten Tohumu Nedir? Faydaları Nelerdir? Mucizevi Faydaları ve Kolay Kullanım Önerileri

  Mart 18, 2025 Beslenme ve Sağlık

   

  Keten tohumu, son yıllarda sağlıklı beslenme ve doğal bakım tutkunlarının gözde malzemelerinden biri hâline geldi. Hem içerden hem de dışardan birçok fayda sunan bu küçük tohumlar; cilt bakımı, saç bakımı ve beslenme açısından oldukça zengindir. Ayrıca keten tohumu yağı ve keten tohumu maskesi gibi farklı uygulama yöntemleri de mevcuttur. Bu yazıda “keten tohumu nedir, keten tohumu faydaları nelerdir, keten tohumu nasıl kullanılır?” gibi merak edilen soruları kapsamlı bir şekilde yanıtlayacağız. Aynı zamanda “keten tohumu cilde faydaları, keten tohumu saça faydaları, keten tohumu zararları, kimler keten tohumu tüketmemeli?” gibi önemli noktalara da değineceğiz.

   

  Keten Tohumu Nedir? Keten Tohumu Faydaları
  Devamını oku
• 

  Ocuvite Max Nedir? Faydası Nelerdir?

  Mart 14, 2025 Beslenme ve Sağlık

  Göz sağlığını desteklemek için özel olarak formüle edilen Ocuvite Max, içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde göz fonksiyonlarını korumaya yardımcı olur. Ocuvite göz vitamini, göz yorgunluğunu azaltmak ve görme yetisini desteklemek isteyenler için ideal bir takviye olarak öne çıkar. Bu yazımızda Ocuvite Max nedir, nasıl kullanılır, faydaları nelerdir? gibi merak edilen tüm sorulara detaylı yanıtlar vereceğiz.

  Ocuvite Max 60 Kapsül
  Devamını oku
• 

  Sudocrem Nedir ve Hangi Durumlarda Kullanılır? Kullanım Alanları ve Faydaları

  Mart 11, 2025 Anne ve Bebek

  Sudocrem, bebeklerin hassas ciltlerini korumak ve pişik oluşumunu önlemek için geliştirilmiş bir bakım kremidir. Aynı zamanda ciltteki tahrişleri yatıştırma özelliği ile bilinir. Peki, Sudocrem yalnızca bebekler için mi? Yüzde kullanılır mı? Tüm detaylarıyla Sudocrem’in kullanım alanlarını ve faydalarını keşfedelim.

  Sudocrem
  Devamını oku
• 

  La Roche-Posay Ürünleri ile Cilt Bakım Rutini: Sağlıklı Bir Cilt İçin Öneriler

  Mart 07, 2025 Cilt Bakım

  Sağlıklı ve ışıl ışıl bir cilt için doğru bakım şart! La Roche-Posay, dermatolojik olarak test edilmiş ve hassas ciltler için geliştirilmiş ürünleriyle ön planda. Bu yazıda, farklı cilt tiplerine özel bakım önerileri ve La Roche-Posay’in cildinize sunduğu avantajları keşfedin.

  La Roche Posay
  Devamını oku